視力回復 トレーニング

視力回復　方法

「視力回復を実感！」

ＰＣでのデスクワークが増え始め、視力が低下。
コンタクトには抵抗があったので、眼鏡をかけていました。

いろいろ視力回復の方法を探し、
レーシックなども考えたのですが、そんな時にこの視力回復トレーニングに出会いました。

早速試した所、段々と視力回復していくのがわかりました。
皆さんにおすすめしたい視力回復トレーニングです。

「視力回復トレーニングの効果、思ったよりもありました。」

視力回復トレーニングを始めて10日ほどして
視力を測ってみたところ右が0.3→1.2、左が0.2→1.0になっていました。
思ったよりも視力回復トレーニングの効果があったのかと驚きました。

これからも、視力回復トレーニングを楽しみながら実行できそうです。

「視力回復トレーニングの効果に驚きました。」

色々な本を試していました。しかし、結果がなかなか現れずどれも断念。

川村式視力回復トレーニング法のプログラムを実践した結果、
こんな短期間に！！数字が変わりました。
視力回復トレーニングの効果に驚きました。

有難うございました。

「ドライアイで悩んでいましたが涙も増えてきたのです！」

定年退職し、月4、5日アルバイトをするだけになってから
パソコンに向かう時間が長くなり、目の疲労と軽いドライアイに悩まされるようになりました。

最近では、目がいつもしょぼしょぼして瞼が5ｍｍほどしか開かない状態になっていました。
眼科に通い人口涙の目薬をさしてもすっきりしません。

そんなとき、先生の視力回復トレーニング法に出会い、
視力回復に興味はなかったのですが、なんの気なしに読んでいました。 そして、先生の視力回復トレーニングを実行しました。

簡単に視力回復はしないだろうと思ったのですが、トレーニング開始１週間後には
左目の視力が少しアップ。それにまぶたも少し開いたような気がしたのです。

次の一週間は朝晩二回、電車の中でもやりました。
だんだんまぶたがしっかり開くようになり、涙も増えてきました。
トレーニングを続ければもっと出るようになる気がします。たった2週間で涙が増えたのですから。

「お昼休みの１０分だけで・・」

正直だめだと思いながらの取り組みでしたし、
お昼休みに10分程度行っただけです。

視力回復トレーニングのストレッチがとても気持ちが良かったのですが
クイック運動はなかなかスピードが上がりませんでした。

まだまだ改善余地があるのだと思い、日々続けています。
まずは次の視力検査で0.7を目標に頑張ります。

視力　改善

「こんな方法初めてでした。」

目の筋肉のトレーニングなんて初めてでした。
目の疲れも取れてよかったです！

「コンタクトレンズの度数を１段弱くしました。」

14日のトレーニング終了後、眼科で視力測定をしてもらいました。
結果、今まで左右1.0の矯正視力が左右とも1.2になっていました。
レンズをもう1段弱くすることも可能ということで、今後を期待してそうました。
家で使っている度の弱い眼鏡が、今では丁度良くなりました。

トレーニングは毎日夜1回と、日中も出来る範囲で心がけていましたが、
トレーニングは全く負担になりませんでした。

しかし今回、視力回復に成功したことと、
眼球運動のおかげか老眼が改善されたのも大きな収穫でした。

今後も、この視力回復トレーニングを続けます。